Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Chipsy i solone orzeszki zamień na zdrowe przekąski. Od nich nie przytyjesz
Nie musisz rezygnować z przyjemności, jaką daje ci podjadanie słonych przekąsek. Wystarczy, że chipsy i słone orzeszki zamienisz na te produkty, a poczujesz się...
Oto jaka kawa jest najgorsza. Przez nią tyjesz i czujesz się ciągle źle
Większość Polaków swój dzień rozpoczyna od filiżanki gorącej kawy. Można ją zrobić na wiele sposobów z różnymi dodatkami. Jaka kawa jest najgorsza? Sprawdź,...
Zanim dasz komuś łyka, zastanów się dwa razy. Oto, co ci grozi
Picie z tej samej butelki to nawyk, który może przysporzyć ci poważnych problemów ze zdrowiem. W ten sposób możesz zarazić się od kogoś wieloma chorobami, w tym...
Wycofana czekolada! Może być groźna dla alergików
Czekolada mleczna została wycofana ze sprzedaży przez producenta słodyczy. Produkt może zawierać potencjalnie niebezpieczne alergeny, które nie zostały...
Przyjmujesz tak żelazo? Może się nie wchłaniać, a ty sobie szkodzisz
Suplementacja diety żelazem to często jedyny sposób, by szybko uzupełnić niski poziom tego składnika deficytowego zwłaszcza u kobiet. Przyjmowanie go może być...
Te antyczne zboża są najlepsze dla cukrzyka
Choć dieta w cukrzycy ogranicza produkty zbożowe, pewne ich ilości są wręcz zalecane dla zdrowia. Które gatunki wybierać jednak na co dzień? Wskazali je...
U cioci na imieninach, czyli kultowe przekąski PRL
Sałatka jarzynowa, zimne nóżki, jajka w majonezie, koreczki z kiełbasy i żółtego sera, sos tatarski i obowiązkowo paluszki w szklance – oto kultowe przekąski na...
Chcesz mieć superpamięć? Nalej sobie „oleju do głowy”, a dokładnie... oliwy z oliwek
Powiedzenie „nalać oleju do głowy” nabiera niemal dosłownego znaczenia. Nie chodzi tu o złośliwość, ale o fakty naukowe. Badania amerykańskich uczonych dowodzą...
Co daje picie ciepłej wody? To nie tylko nawodnienie
Jak często pijesz wodę? I jaką wodę wybierasz? Może ci się wydawać, że woda to woda, jednak pewne niuanse mają wpływ na jej właściwości. Picie ciepłej (a nawet...
Wypróbuj Dietę Roku. To same korzyści z utratą wagi włącznie
Która dieta jest najlepsza? Zwycięzcą rankingu 2024 r. został plan żywienia pełen pysznych produktów i posiłków. To ocena ekspertów, którzy wzięli pod uwagę...
Ziemniaki tuczą i nie są zdrowe? Jakie są skutki jedzenia kartofli
Ile kalorii mają ziemniaki? Czy słusznie są owiane złą sławą przez dietetyków. Czy może to mit, a ziemniaki są kopalnią wartości odżywczych? Z danych...
Wprowadź te składniki do swojej diety, a będziesz rzadziej chorować
O odporność warto dbać nie tylko w sezonie jesienno-zimowym. Wspomaganie układu odpornościowego powinno być stałą praktyką każdego człowieka, aby cieszyć się...
Dlaczego warto regularnie chodzić na basen? Jakie są zalety pływania? Sprawdź
Aktywność fizyczna w życiu człowieka jest bardzo ważna. Nie każdy jednak jest fanem biegania, więc część z nas wybiera basen. Aktywność w wodzie niesie za sobą...
Tych parówek nie można kupować ani jeść!
Śniadanie bez parówek? Kolacja bez ciepłych frankfurterek? Kochają je dzieci, smakują dorosłym. Parówki wydają się idealnym dopełnieniem posiłku dla wielu z...
To pomoże zgubić ci zbędne kilogramy. Oto, dlaczego warto jeść rzodkiewkę!
Choć dla niektórych może wydawać się niekiedy za ostra, to rzodkiewka jest jednym z tych warzyw, które powinno się spożywać przez cały rok, zwłaszcza, gdy...
Co pić przy dnie moczanowej? Po te napary warto sięgać, żeby obniżyć kwas moczowy
Dna moczanowa to choroba, na którą cierpi prawie 400 tysięcy Polaków. Początkowe objawy podagry są często niespecyficzne. Do jej najczęstszych symptomów zalicza...
Ten słodzik miał mieć niski IG. Zrobiłam śledztwo i oto efekty
Cukier kokosowy zachęca do kupna na półkach sklepów, a nawet drogerii. Postanowiłam spróbować. Zastąpiłam nim zwykły cukier, po bo słodzę czasem napoje i...
Dieta przeciwnowotworowa. Te składniki minimalizują ryzyko choroby
Odpowiednia profilaktyka i dbałość o zdrowe odżywianie mogą uchronić nas przed zachorowaniem na nowotwór. Najważniejsze są regularne badania i konsultacja z...
Czy olej konopny jest legalny?
CBD, czyli kannabidol to coraz częściej stosowany środek w łagodzeniu wielu dolegliwości. Jakie ma jednak właściwości? Na co pomaga CBD? Czym jest olej konopny?...
Ten majowy miód czyni cuda ze skórą. Pomoże też na niską odporność i nadkwasotę
Miód z mniszka lekarskiego, zwany także majowym miodem, to wyjątkowo rzadki i cenny naturalny produkt. Jego właściwości lecznicze mogę być wykorzystywane przy...
Słodko i bez cukru. Jak to pogodzić?
Przeciętny mieszkaniec Polski spożywa rocznie ok. 40 kg cukru! To zdecydowanie za dużo! „Cukier krzepi” – tak głosiło słynne przedwojenne polskie hasło. Z...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Obsługa informatyczna firm
Dodano wczoraj w kategorii Biura rachunkowe
Dodano 2 dni temu w kategorii Obróbka metali i tworzyw sztucznych
Dodano 2 dni temu w kategorii Podłogi