Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...
Chcesz mieć lepszy nastrój i uchronić się przed depresją? Jedz te owoce
Dieta ma duży wpływ na nastrój, chociaż niewiele osób to sobie uświadamia. Naukowcy z Wielkiej Brytanii udowodnili, że jedzenie niewielkiej ilości orzechów...
Za mało psychiatrów dziecięcych, coraz więcej problemów psychicznych. Alarmujące dane
Problemy psychiczne mogą dotyczyć 25 proc. społeczeństwa – teraz, w przeszłości lub w przyszłości. Polacy coraz chętniej korzystają z pomocy specjalistów od...
Nie lubisz poniedziałków? Naukowcy mówią, że to normalne
„Nie lubię poniedziałku” to tytuł kultowej polskiej komedii Tadeusza Chmielewskiego, ale też uczucie, jakim wielu z nas darzy pierwszy dzień tygodnia. Po...
Anna Wyszkoni zmagała się z depresją, teraz wspiera innych. Problem ma co 5. Polak
Depresja to problem, który w różnych momentach życia i różnym natężeniu dotyka jednego na pięciu Polaków. Nie omija także znanych osób, w tym gwiazd takich jak...
Oglądaj filmy ze śmiesznymi zwierzętami na zdrowie. Przekonaj się, jaki mają wpływ
Filmik ze śmiesznymi lub słodkimi zwierzątkami potrafi rozjaśnić nawet najgorszy dzień. Urocze pieski, kotki czy pandy w mig poprawiają humor, przywołując...
Jak dbać o siebie za pomocą technologii? Szukamy odpowiedzi w Światowy Dzień Zdrowia
Światowy Dzień Zdrowia to doskonała okazja, aby zwrócić uwagę na nasze potrzeby fizyczne oraz psychiczne. W dzisiejszych czasach żyjemy w szybkim tempie, a...
Miał zaatakować pacjenta krzesłem, wrócił do pracy. Co wydarzyło się na Srebrnikach?
Pracownik Wojewódzkiego Szpitala Psychiatrycznego w Gdańsku, bohater kontrowersyjnego filmu, który trafił do sieci, został przywrócony do pracy. Na nagraniu...
Jak wrócić do formy wiosną? Zanim zaczniesz się odchudzać, wprowadź tych 5 nawyków
Po zimie czujesz się ociężała? Marzysz o szybkim powrocie do formy? Zacznij od zmiany codziennych nawyków. Połączenie odpowiedniej suplementacji z właściwą...
Na niedobór światła dziennego w domu skarży się co 3. Polak. Ma to skutki dla zdrowia
Odpowiednia ilość światła dziennego w pomieszczeniach jest kluczowa dla naszego zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Niestety, aż 35 proc. Polaków...
Światowy Raport Szczęścia 2023. Które miejsce w rankingu ONZ zajęła Polska?
Czy poczucie szczęścia wpływa na stan naszego zdrowia? Tak – działa m.in. na nasz układ krążenia i stan nerwów. Obniża poziom hormonów stresu i zmniejsza ryzyko...
5 rzeczy, o których warto pamiętać, aby odciążyć umysł i zadbać o siebie
Styczeń to miesiąc, w którym wiele osób precyzuje swoje plany związane z przyszłością. Jak jednak wcielić w życie postanowienia noworoczne, nie tracąc przy tym...
Jak możemy zadbać o swoją psychikę - pięć porad na rozpoczynający się rok
W nowy rok często wchodzimy z planami i postanowieniami. Chcemy rzucić palenie, poważnie zająć się nauką obcego języka, biegać, dłużej spać, zadbać o dietę......
„Szalik ciotki Melancholii” - książka nie tylko dla dzieci
Moja książka jest o tym, jak podejmować z dzieckiem trudne tematy chorób psychicznych - mówi dr Ewa Zawisza-Wilk, logopedka i pedagożka dziecięca, autorka...
Rada Dzieci i Młodzieży RP przygotowała ankietę na temat zdrowia psychicznego uczniów
Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w ostatnich latach zostało mocno zaniedbane. Nie jest tajemnicą, że młodym brakuje realnego i wymiernego wsparcia także w...
Pedagog specjalny w szkołach od września 2022. Czy znaleźli się chętni?
Od 1 września 2022 roku rozpoczął się pierwszy etap zatrudniania w szkołach i przedszkolach pedagogów specjalnych. W rozporządzeniu dookreślono kwalifikacje,...
Coraz więcej Polaków potrzebuje pomocy psychologa lub psychiatry
Najpierw pandemia, a teraz wojna o zdrowie i życie własne i bliskich, inflacja, wysokie raty kredytów i rosnące koszty utrzymania. Ostatnie dwa lata nie skąpią...
Gdzie szukać pomocy w przypadku depresji? Sprawdź, jakie są jej nietypowe objawy
Na depresję cierpi prawie 1,5 mln Polaków – to najnowsze dane NFZ, a według Światowej Organizacji Zdrowia już niedługo ta choroba stanie się najczęściej...
W jakiej kondycji jest polska psychiatria? Jak ruszyć z pierwszą pomocą?
W środę 14.09.2022 Urząd Marszałkowski zorganizował w Gdańsku konferencję "I poziom ochrony zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży – doświadczenia – wyzwania –...
Rosyjscy marynarze floty wojennej zaczynają trafiać na oddziały psychiatryczne
Kilku marynarzy rosyjskiej floty wojennej, którzy nieprzerwanie od stycznia pełnili służbę na fregacie Admirał Kasatonow, zostało przewiezionych samolotem do...
Pomoc psychologiczna w szkołach. Czy program MEiN coś zmieni?
Pomoc psychologiczna w szkołach potrzebna jest na wczoraj. Problemy ze zdrowiem psychicznym wśród młodych ludzi to efekt długoletnich zaniedbań, także ze strony...
ROZMOWA
Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminami? Rozmowa z dr Ewą Jarczewską-Gerc
Egzamin ósmoklasisty to pierwsze poważne wydarzenie na drodze edukacyjnej nastolatków. Wielu osobom towarzyszy wówczas stres. W jaki sposób go rozpoznać i jak...