Dolej to do kawy zamiast mleka. W ten sposób błyskawicznie zbijesz wagę!
Kawa z cytryną może zdziałać cuda! Szybkie zbicie zbędnych kilogramów to cel, jaki stawia sobie wielu z nas. Najlepszym na to sposobem jest regularne ćwiczenie...
Tych produktów nie wolno odgrzewać! Sprawdź, zanim będzie za późno
Chociaż odgrzewanie ratuje niektóre dania przed wyrzuceniem, nie wszystkie produkty się do tego nadają. Dlatego, zanim zdecyduje się na ten ruch, warto rzucić...
Szkoła zdrowego gotowania w Gdańsku
Jeśli masz już dość ciężkiej, niezdrowej żywności i chciałbyś coś zmienić w swoim menu, co z korzyścią wpłynie na twoje zdrowie – jest ku temu okazja. W...
Sok z brzozy – wiosenny zastrzyk energii
Sok z brzozy to w 95 procentach woda. Pozostałe 5 proc. to niezwykły ładunek witamin i minerałów, których potrzebuje nasz organizm, zwłaszcza po okresie...
Akcja "Miasto na detoksie" wystartowała w Gdańsku [ZDJĘCIA]
Substancje niebezpieczne znajdują się w wielu produktach, które codziennie używamy. Na przykład w kosmetykach, środkach czystości, nawet w zabawkach. Nie zdoła...
Eksperci o błędach żywieniowych Polaków
Co Polacy wiedzą o zdrowym odżywianiu? Czym jest zrównoważona dieta? Czy soki mogą zastąpić warzywa i owoce?
Pomorscy uczniowe wyrzucają do śmieci tony kanapek. Wolą przekąski i słodycze
Co dziesiąty uczeń regularnie wyrzuca do śmieci kanapki, które rodzice przygotowują do szkoły jako drugie śniadanie. 81 proc. młodych Pomorzan tłumaczy, że...
"Owoce w szkole" na Pomorzu. Jabłka i marchewki zamiast chipsów i słodyczy
Coraz większą popularnością w Pomorskiem cieszy się akcja Unii Europejskiej "Owoce w szkole". Jedną z rekordzistek jest Publiczna Szkoła Podstawowa nr 4 z...
Lodówkowy blog lęborskich gimnazjalistów robi furorę
Blog lęborskich gimnazjalistów, na którym można oglądać wnętrza lodówek z różnych stron świata, błyskawicznie robi furorę. Możliwe, że dzięki niemu wkrótce...
Dwa nowe programy zdrowotne będą realizowane w Gdańsku
W Gdańsku uruchomione zostaną wkrótce dwa nowatorskie w skali kraju programy: "Program zdrowotny w zakresie prewencji i wczesnego wykrywania chorób...
To pomoże zgubić ci zbędne kilogramy. Oto, dlaczego warto jeść rzodkiewkę!
Choć dla niektórych może wydawać się niekiedy za ostra, to rzodkiewka jest jednym z tych warzyw, które powinno się spożywać przez cały rok, zwłaszcza, gdy...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Przełomowe odkrycie, które pomoże w odchudzaniu! Ta tkanka spala najwięcej kalorii
Tkanka tłuszczowa pomoże w walce z otyłością. Jak to możliwe? Oprócz dobrze znanego białego tłuszczu mamy w organizmach także odmianę, która spala więcej...
Jestem ekspertem żywienia i jem cukier, ale nie tyję. Jak to robię? Co jem?
Dieta bez cukru? Nigdy w życiu. Próbowałam przez 8 miesięcy i… nic to nie dało – oprócz kilku ciekawych obserwacji. Chociaż jestem ekspertem żywienia, jem coś...
Kochasz szparagi, a nie wiesz jak je gotować? Oto cenne wskazówki dietetyka
To wiosenne warzywo pojawia się na krótko i jest uwielbiane przez smakoszy. Cenne są także jego właściwości, dzięki którym sprawdzi się na diecie odtruwającej i...
Nie możesz przytyć? Oto najlepsze sposoby, aby zdrowo przybrać na wadze
Wszyscy się odchudzają, a ty próbujesz przytyć? Ten problem ma wiele osób przynajmniej okresowo, podczas gdy zmagają się z nim na co dzień. Są jednak sposoby,...
Na ten lek czekało wiele osób. Leczy otyłość i nadwagę. Zobacz, ile kosztuje
Pożądany przez wielu lek, o którym zrobiło się głośno m.in. przez celebrytów, jest dostępny w Polsce od września 2023 r. Produkt medyczny na otyłość i nadwagę...
Nowy „zastrzyk na cukrzycę i odchudzanie” skuteczniejszy niż Ozempic
„Zastrzyki na odchudzanie” cieszą się coraz większym zainteresowaniem, przybywa nowych leków. W rzeczywistości są przeznaczone dla chorych na cukrzycę i...
Ten napój odchudza i odmładza. Wcale nie jest drogi. Sięgnij po „króla owoców”
Ten egzotyczny napój zawiera mnóstwo witaminy C, która korzystnie wpływa nie tylko na odporność, ale też na wygląd naszej skóry. Odmładza, wygładza cerę,...
Jedz i chudnij! Szparagi są idealne dla osób na diecie. Jak działają?
Pierwsze w tym sezonie szparagi lądują już na naszych talerzach. Choć nadal nie jemy ich w Polsce na pęczki, to stają się u nas coraz bardziej popularne....