Ile ważą plecaki Waszych dzieci?
8, a nawet 10 kilogramów - niektórzy uczniowie dźwigają na swoich plecach taki ciężar. W pomorskich szkołach podstawowych przez cały październik będą ważone...
Wyniki kontroli w pomorskich szkołach. Uczniowie nadal noszą za ciężkie plecaki
Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologicznych w Gdańsku przedstawiła wyniki kontroli przeprowadzonych w ubiegłym roku szkolnym. Niestety okazuje się, że w wielu...
Jak przestać się garbić? Kilka porad treningowych
Garbienie się to jedna z największych zmór, jeśli chodzi o wady sylwetki. Tzw. zaokrąglone plecy to przypadłość, którą trenerzy muszą korygować cały czas. Na...
Proste sposoby na wzmocnienie mięśni brzucha
Mięśnie brzucha oraz te w odcinku lędźwiowym kręgosłupa tworzą w naszym ciele tzw. gorset mięśniowy. Droga do tzw. sześciopaka to dla wielu rozpoczynających...
Proste ćwiczenia na radzenie sobie z bólami pleców
Praca, którą wykonujemy na siedząco, przed monitorami komputerów i innych urządzeń, powoduje często bóle i różnego rodzaju dolegliwości związane z kręgosłupem....
Efektywne sposoby na pobudzenie ciała
Przygotowanie do wysiłku fizycznego to fundament dbania o ciało. Rozgrzewka wcale nie musi być nudna, a pobudzenie mięśni głębokich, przyniesie zawsze wiele...
Trener wyjaśnia, że biegi nie zawsze są dobre
Budowanie kondycji fizycznej to proces wymagający odpowiedniego podejścia. To proces, w którym bardzo łatwo popełnić błędy. Wraz z trenerem personalnym Adrianem...
PLUS
Rodzice mają kontrolować tornistry dzieci
Anna Zalewska, minister edukacji narodowej, przez wiele miesięcy nie reagowała na sygnały m.in. od rzecznika praw dziecka, dotyczące sytuacji polskich uczniów,...
Plecak? Za ciężki. PSL chce dla każdego ucznia tablet
Uczniowie jak wielbłądy - dźwigają na swoich plecach kilogramy. Ludowcy mają pomysł: iTornister czyli edukacyjne tablety z internetem. Takowe są wkorzystywane w...
Uczniowie jak wielbłądy. Noszą zbyt ciężkie plecaki
Sanepid zważył szkolne tornistry. Ponad połowa uczniów podstawówek nie powinna tyle dźwigać. Najmłodsi noszą do szkoły rzeczy niepotrzebne. Starsi często nie...
Szkolne tornistry dwukrotnie za ciężkie!
Wytyczne Głównego Inspektora Sanitarnego są proste: tornister wraz z zawartością nie powinien ważyć więcej niż 10 procent wagi dziecka. Realia są jednak inne:...
Minister obiecuje: e-podręczniki trafią do uczniów z Pomorza bez opóźnień
Pierwsze, testowe e-podręczniki pojawią się już w 2013 roku - obiecuje minister edukacji Krystyna Szumilas, uciszając w ten sposób szerzące się informacje, że...
E-podręczniki lekiem na wady postawy u dzieci? Ciężkie tornistry nie są jedynym problemem
Coraz więcej dzieci i młodzieży boryka się z wadami postawy. Jak alarmują specjaliści, poza niezdrowym trybem życia mają na to wpływ także ciężkie tornistry,...
Akcja DB: Tani podręcznik. E-podręczniki najwcześniej za dwa lata
Receptą na drogie papierowe podręczniki szkolne mają stać się e-podręczniki. Taki pomysł, na odciążenie finansowe rodziców, ma Ministerstwo Edukacji Narodowej i...