Domowa siłownia. Sprawdź, za ile można kupić sprzęt do ćwiczeń w dobrym stanie
Siłownie to dobre miejsce do ćwiczeń. Jednak pandemia koronawirusa spowodowała, że nie możemy z nich korzystać. Dlatego dbając o swoje zdrowie i kondycję, warto...
Co może zastąpić siłownię w domu?
Siłownie, kluby fitness i baseny ponownie będą zamknięte. Tym razem od 17 października 2020 roku. Lekarze i rząd zalecają Polakom pozostanie w domach na czas...
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
Top akcesoria fitness na odchudzanie. Podkręć swoje ćwiczenia w domu!
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Koronawirus w reprezentacji Polski szczypiornistów!
Mistrzostwa Europy 2022 w piłce ręcznej mężczyzn. Jeszcze turniej mistrzowski, rozgrywany w styczniu na Słowacji i na Węgrzech, nie rozpoczął się, a już...
Nowe obostrzenia w sporcie od 15 grudnia 2021 roku
Ministerstwo Zdrowia zapowiada wprowadzenie nowych obostrzeń w sporcie od 15 grudnia 2021 roku. Będą one dotyczyć liczby osób na imprezach sportowych. Zamiast...
Copa America. Zmiana gospodarza na 2 tygodnie przed startem turnieju
Ogromne zamieszanie związane z rozpoczynającym się 13 sierpnia Copa America. Na dwa tygodnie przed meczem otwarcia doszło do zmiany gospodarza turnieju.
Co za historia! Zdziesiątkowany klub wygrał z... kontuzjowanym pomocnikiem w bramce
Z powodu zakażeń koronawirusem trener River Plate Buenos Aires miał na środowe spotkanie z Independiente Santa Fe w Copa Libertadores do dyspozycji zaledwie 11...
Amatorzy będą mogli uprawiać sport na świeżym powietrzu
Pandemia koronawirusa w Polsce. Od 19 kwietnia 2021 roku zostaną częściowo poluzowane obostrzenia w sporcie, które obowiązywały w całym kraju od 27 marca....
9 domowych sposobów na radzenie sobie z zakwasami
Wbrew obiegowej opinii, zakwasy po treningu to nie nadmiar wytworzonego w organizmie kwasu mlekowego, ale mikrourazy mięśni. Kwas mlekowy w mięśniach się...
Boiska, hale i baseny na Pomorzu zamknięte od 13 marca
Tzw. zamknięcie województwa pomorskiego oznacza, że kluby fitness, baseny, solaria oraz wszelkiego typu obiekty sportowe w województwie pomorskim będą ponownie...
GORĄCY TEMAT
Restauratorzy są wściekli: „Rząd wyklucza z pomocy kilkanaście tysięcy lokali!”
Rząd ogłosił, że od 1 lutego znów będą działać galerie handlowe i instytucje kultury. Natomiast pozostałe restrykcje zostaną utrzymane przynajmniej do 14...
Koronawirus zatrzyma Premier League? Rekord zakażeń!
W Anglii trwa dyskusja nad tym, czy rozgrywki Premier League powinny zostać wstrzymane. Na Wyspach wprowadzono kolejny lockdown, w okresie...
Sportowe podsumowanie roku 2020 na Pomorzu
Dobiega końca rok 2020. To był rok, w którym światu miały się objawić nowe gwiazdy sportu podczas igrzysk olimpijskich w Tokio, czy piłkarskiego Euro 2020. Tak...
Kiedy otwarcie siłowni i basenów?
Co najmniej do końca roku 2020 siłownie, kluby fitness i aquaparki pozostaną zamknięte - taką decyzję podjął premier Mateusz Morawiecki, który 21.11.2020...
Piłkarze ekstraklasy wrócą na boiska już 29 stycznia!
Przerwa zimowa w rozgrywkach PKO Ekstraklasy będzie wyjątkowo krótka. Większość klubów zgodziła się, aby pierwszy raz w historii najwyższa klasa rozgrywkowa w...
GORĄCY TEMAT
"Kościół Zdrowego Ciała". Krakowska siłownia obchodzi rządowy zakaz
Sklep z testowaniem sprzętu do ćwiczeń oraz Kościół Zdrowego Ciała – tak jedna z krakowskich siłowni obchodzi obostrzenia związane z koronawirusem, które od...
Pierwsza siłownia w Słupsku od dzisiaj otwarta. Jak to możliwe? [ZDJĘCIA, WIDEO]
Pierwsza siłownia w Słupsku otwarta. Największe słupskie siłownie, te sieciowe wciąż zamknięte, po ubiegłotygodniowej decyzji rządu. Ich właściciele liczą na...
SYGNAŁ CZYTELNIKA
Biegacze czekają na zwrot pieniędzy
Mistrzostwa świata w półmaratonie w Gdyni 17 października 2020 roku nie mogły odbyć się w pierwotnie założonej formie. Zamiast wyczekiwanego biegu masowego na...
Trefl oddaje osocze zakażonym na SARS-CoV-2
Czterech przedstawicieli Trefla Gdańsk – prezes Dariusz Gadomski, trener Michał Winiarski, trener przygotowania fizycznego Wojciech Bańbuła oraz Michał Kardasz...
Trefl pomoże chorym na koronawirusa
Trefl Gdańsk włącza się w pomoc osobom ciężko chorym na koronawirusa SARS-CoV-2. Czterech przedstawicieli siatkarskiego klubu, którzy przeszli już chorobę, w...