Menopauza porady

U przeciętnej Europejki menopauza występuje między 48 a 52 rokiem życia. Nazywana jest też okresem przejściowym. O tym wymagającym okresie w życiu kobiety...

Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety. W tym czasie pojawiają się jednak dolegliwości, które mogą być na co dzień uciążliwe. Jakich objawów najczęściej...

Truskawki, szparagi, rabarbar, botwinka, kalarepa... Lubisz te owoce i warzywa? Twój organizm też je lubi! Nie przegap więc sezonu, w którym znajdziesz je na...

- Jest to stan, który dotyczy każdej kobiety - powiedziała o menopauzie dermatolog Olga Glińska w rozmowie z Anną Wendzikowską z "Dzień Dobry Wakacje". Jak...

Jak zmienia się skóra po menopauzie? Jak należy o nią dbać - wyjaśnia dermatolog Olga Glińska.

Nikt nie zadba o nas tak troskliwie, jak my same... Okres menopauzalny to dobry czas, żeby zmienić styl życia na bardziej aktywny i zdecydować się w końcu na...

Kobiety, które w okresie około- i pomenopauzalnym doświadczają umiarkowanych i ciężkich objawów naczynioruchowych, czyli m.in. uderzeń gorąca albo nocnych...

Uwielbiasz botwinkę? Jeśli tak, to mam dla ciebie dobrą wiadomość – możesz się nią cieszyć nie tylko wiosną i latem, ale przez cały rok. Mam dla ciebie przepis...

Chłodnik litewski, który znamy dzisiaj, najczęściej powstaje na bazie maślanki, kefiru lub zsiadłego mleka. Mało kto wie, że w tradycyjnym przepisie dodawało...

Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca, zwiększone ryzyko chorób metabolicznych i układu krążenia… to tylko niektóre problemy, z...

Wyniki najnowszych badań przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców potwierdziły przypuszczenia, że stan zdrowia układu krążenia u kobiet pogarsza się...

Uderzenia gorąca, zlewne poty, mgła mózgowa i ciągłe zmęczenie – takie objawy stają się codziennością każdej kobiety. W poszukiwaniu remedium na klimakterium...

Seks powinien być przyjemny – zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Niestety czasami podczas igraszek w łóżku (lub w innych miejscach) możemy odczuwać ból....

Terapia hormonalna zastępcza, stosowana głównie u kobiet w okresie menopauzy, może okazać się nieoczekiwanym narzędziem w walce z opornymi na antybiotyki...

Zioło to nie bez powodu nazywane jest „kobiecym żeń-szeniem”. Reguluje gospodarkę hormonalną i dzięki temu zmniejsza objawy menopauzy, łagodzi bóle miesiączkowe...

Temat menopauzy wciąż stanowi tabu. O menopauzie niechętnie rozmawiamy nawet wśród przyjaciół. „To najbardziej wstydliwy temat” – twierdzą eksperci. Czy w...

Pierwsze objawy menopauzy mogą być ciężkie do rozpoznania lub mylone z innymi schorzeniami. Im szybciej zostaną powiązane z klimakterium, tym szybciej będzie...

Kobieca anatomia jest już całkiem dobrze poznana, więc takie odkrycie jest wyjątkowe. Wynika z niego, że z pozoru bezużyteczny fragment tkanki w pobliżu jajnika...

Brzuch piwny, brzuch stresowy, brzuch wzdęty… Ile osób, tyle różnych kształtów i rozmiarów – również brzucha. Są jednak pewne podobieństwa, które mogą się...

Tran, czyli olej pozyskiwany z wątroby ryb dorszowatych, to bogate źródło kwasów omega-3, a także witamin A i D. Jego regularne przyjmowanie może pomóc m.in. w...

Uderzenia gorąca utrudniają sen i codzienne funkcjonowanie, a to normalny objaw u kobiet po 40., które zbliżają się do menopauzy lub ją przechodzą. Tak być nie...