Ten hasztag jest bardzo popularny na TikToku. Kobiety pokazują gapiących się mężczyzn
Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....
Wystarczą 3 lata, żeby klub fitness zaczął dawać zyski
Polski rynek usług fitness należy do jednego z najbardziej dynamicznie rozwijających się, ale jednocześnie najbardziej rozdrobnionych w Europie. Do klubów,...
Energetyczna pomoc dla dzieci
Znany gdyński fitness klub postanowił zaangażować się w charytatywną akcję, której celem jest zbiórka pieniędzy na hospicja dziecięce.
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
Zwolnienia grupowe w firmach w Polsce. „Obserwujemy pewne spowolnienie"
Skala zwolnień grupowych w Polsce w pierwszym kwartale tego roku dotknęła około 8 tys. osób. Jednak zazwyczaj w ciągu roku dochodziło do zgłoszenia około 30...
Warsztaty terapeutyczne z LEGO! Dzieci puściły wodze fantazji w Hali Olivia
Pierwsza edycja gdańskich warsztatów terapeutycznych "LEGO z Fantazją" za nami. We wtorek, 16 kwietnia, dzieci zmagające się z niepełnosprawnością, chorobami...
NASZA AKCJA
Akcja "Sadzonka za ubranie" powraca! Pozbądź się starych ubrań i zadbaj o środowisko
Po udanym zeszłorocznym debiucie akcji "Sadzonka za ubranie", Dziennik Bałtycki powraca z nową odsłoną wydarzenia! To niepowtarzalna okazja aby nie tylko...
Pola Nadziei w Pruszczu - przemarsz i festyn w Cukrotece. Sprawdź, co się odbędzie!
Przemarsz ulicami miasta oraz festyn rodzinny w Cukrotece! Tak będą wyglądały Pola Nadziei w Pruszczu Gdańskim. Akcja na rzecz pruszczańskiego hospicjum...
Projekt ustawy wprowadzający wakacje składkowe trafi do komisji
W piątek, w trakcie pierwszego czytania w Sejmie, rządowy projekt ustawy o zmianie ustawy o systemie ubezpieczeń społecznych, wprowadzający tzw. wakacje...
Osowa będzie miała swoje Centrum Aktywności Lokalnej. Powstanie w tym miejscu
Mieszkańcy Osowej zyskają Centrum Aktywności Lokalnej, które powstanie przy ulicy Jednorożca. Podpisano umowę na zaprojektowanie siedziby placówki, a wykonawcą...
Założyli do pracy różnokolorowe skarpetki. Mają ważny powód!
21 marca to nie tylko pierwszy dzień wiosny, czy dzień wagarowicza, ale też czas zwrócenia szczególnej uwagi na potrzeby osób z zespołem Downa. Policjanci i...
Będziemy pracowali krócej? Zapowiadane są zmiany w Kodeksie pracy. Nie wszyscy są za
Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej dokonało analiz, z których wynika, że 4-dniowy tydzień pracy byłby prostszy do wprowadzenia niż skrócenie...
Ukąszenie przez kleszcza w czasie pracy. Jakie obowiązki ma pracodawca?
Coraz częściej słyszymy o pojawiających się kleszczach. Tylko w 2023 r. zostało potwierdzonych 25 244 przypadków boreliozy i 659 przypadków kleszczowego...
Firmy szukają pracowników. Co z podwyżkami wynagrodzeń?
Jak wynika z najnowszego „Barometru Polskiego Rynku Pracy” Personnel Service, więcej firm planuje rekrutować, niż zwalniać. Co więcej, również płace będą szły w...
Tak było na Wrak Race Pszczółki dla Gabrysi - szybko, smacznie i z sercem!
Wrakowcy mają wielkie serca, tak jak i kibice, oraz ci, którzy uczestniczyli w niedzielnym Wrak Race Pszczółki jedziemy dla Gabi. Było głośno. Było smacznie....
Tak mieszka Marcin Prokop – pokój do gier i siłownia. Zobacz dom jurora „Mam talent”
Marcin Prokop to bardzo znany i lubiany prezenter telewizyjny. Prowadzi m.in. w duecie z Dorotą Wellman poranny program „Dzień dobry TVN” i zabiera nas w podróż...
Kolejny raz rusza akcja Sopocianie sopocianom na Wielkanoc
Sopockie Centrum Organizacji Pozarządowych i Wolontariatu organizuje kolejny raz akcję Sopocianie sopocianom na Wielkanoc. Organizatorzy czekają na drobne...
Zaprzęg Świętego Mikołaja w Fundacji Ja Też. Przekazaliśmy czek na prezenty!
Zaprzęg Świętego Mikołaja dotarł do gdańskiej Fundacji Ja Też! Wraz z Partnerami, którzy dołączyli do naszej akcji, obdarowaliśmy inicjatywę wspierającą dzieci,...
Setka dla Filipa. Charytatywna akcja marynarzy
Reprezentanci Marynarki Wojennej wezmą udział w wyczerpującej, ale szczytnej, charytatywnej akcji. St. mar. Rafał Wraga oraz podchorążowie AMW będą rywalizować...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...