Strefa seniorów
Bierzesz leki? Noś przy sobie tę listę, w nagłych wypadkach nie ma czasu na szukanie
6 ziół, które łagodnie obniżą poziom cholesterolu i wspomogą pracę serca
Co na ból gardła? Wypróbuj te naturalne herbatki i płukanki
Seniorzy od stycznia dostaną nowe darmowe leki. Zobacz, o jakie specyfiki chodzi
Dokuczają ci silne bóle głowy? A może masz miażdżycę? Zbadaj poziom witaminy B5
Zabierz z kuchni i stosuj jako kosmetyk! To produkt idealny do cery dojrzałej
Zanim łykniesz tabletkę - sięgnij po te naturalne i skuteczne sposoby na ból
Na zdrowie
Popularna witamina może dewastować organizm! Nie zażywaj więcej niż dawka graniczna
Dieta lekkostrawna przy problemach pokarmowych. Działa leczniczo i nie jest trudna
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Wśród pierwszych objawów jest mrowienie. Gdy pojawią się kolejne, może być za późno
Dlaczego warto morsować? Korzyści zdrowotne z lodowatych kąpieli są ogromne
Pękające pięty i ból głowy? To może być poważna choroba. Nie lekceważ tych objawów
Jak wygląda andropauza u mężczyzn? Te objawy mogą towarzyszyć męskiej menopauzie
Te produkty na nadciśnienie są polecane przez kardiologów
Te sygnały świadczą o tym, że starzejesz się za szybko. Sprawdź, czy je masz
zobacz więcej
Prawo dla seniora
Kto może pobierać zasiłek przedemerytalny? Tym osobom przysługują dodatkowe pieniądze
Dodatkowe 3000+ dla emerytów w 2023 r., poza rekordową waloryzacją emerytur. Sprawdź
Emerytura po śmierci świadczeniobiorcy. Kiedy ZUS upomni się o zwrot środków?
Nowe 500 plus dla seniora. Komu przysługuje świadczenie po zmianach
Emerytura 2022 nie wystarcza? Sprawdź, na jaką pomoc mogą liczyć seniorzy
Sanatoria
Oto w jaki sposób pojedziesz do sanatorium za darmo. Sprawdź, kto może skorzystać
Ukryte opłaty w sanatoriach. Ekstra płaci się za czajnik, telewizor, a nawet ręcznik
Skierowanie do sanatorium. Jak je zrealizować? Wyszukiwarka skierowań
Porozmawiaj z NFZ twarzą w twarz. Wielu nie wie o tej darmowej usłudze
zobacz więcej
Polecane
Materiał informacyjny
Zapisz się już dziś! 17 kwietnia wiosenne Forum Seniora w Warszawie
W Ostrołęce powstanie Zakład Pielęgnacyjno-Opiekuńczy. Umowa z wykonawcą podpisana
Klub Senior+ w Ostrowi Mazowieckiej ma 5 lat
TYLKO U NAS
Wiosenne Forum Seniora 2024 już wkrótce!
Złote i diamentowe gody w gminie Nur. Zdjęcia
Seniorzy od stycznia dostaną nowe darmowe leki. Zobacz, o jakie specyfiki chodzi
Warto wiedzieć
Galerie i centra handlowe otwarte od 4 maja [PORADNIK]
TYLKO U NAS
Zapytaj o koronawirusa. Odpowiada m.in. psycholog i prawnik
Nasza akcja: „Dwa telefony do babci i dziadka” - dołączcie!
NA ŻYWO
Epidemia: Raport minuta po minucie. 23 242 nowe zakażenia. Zmarły 403 osoby
Hobby
Chcesz się pozbyć chwastów? Wiele z nich to pożyteczne rośliny. Poznaj ich zalety
Kiedy najlepiej siać i sadzić, a kiedy przycinać i nawozić? Podpowie faza Księżyca
Kiedy i czym nawozić róże? Trzeba zacząć już wiosną
Najładniejsze krzewy kwitnące. Polecamy 15 takich, z którymi poradzi sobie każdy
Nawóz do hortensji to podstawa, by obsypały się kwiatami! Zacznij już w marcu
Te kwiaty uwielbiają motyle! Polecamy rośliny, które będą kwitły od wiosny do jesieni
Zaplanuj prace ogrodnicze w marcu. Pomoże w tym kalendarz księżycowy. Sprawdź
zobacz więcej
Quizy pełne kwiatów
QUIZ
Zwiastuny wiosny już się pojawiają! Sprawdź, czy znasz te rośliny
QUIZ
Czekasz na wiosnę? Sprawdź, co o niej wiesz!
QUIZ
Te ptaki zobaczysz zimą w Polsce. Znasz je wszystkie?
Zdrowa dieta
Oto najzdrowsze produkty spożywcze, które mogą przyczynić się do osiągnięcia 100 lat?
Kiedy najlepiej wypić pierwszą kawę? O tej godzinie lepiej nie pić kawy
Które artykuły spożywcze należy wybierać, aby prowadzić cieszyć się zdrowiem
Oto dieta na ładną cerę. Te produkty warto jeść i pić, żeby mieć zdrową skórę
Tak zmniejszysz apetyt na słodycze. Oto produkty, które powstrzymują chęć na słodkie
Tak jedzenie jajek pomaga skutecznie schudnąć. Zaskakujące skutki!
zobacz więcej
Witaminy
Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
Bierzesz kwas foliowy? Są nowe zalecenia. Sprawdź, jak zwiększyć dawkę tego składnika
Pysznie smakują, ale mogą szkodzić. To warto wiedzieć o nowalijkach
Wypadają włosy? Tak zatrzymasz zmiany w organizmie związane z wiosną
Zmiany na skórze i wypadające włosy? To oznaki niedoboru tej ważnej witaminy
Rehabilitacja
Materiał informacyjny
Rehabilitacja uzdrowiskowa w Krakowie? Tak, to możliwe!
Nowy ośrodek pod Poznaniem. Skorzystają dzieci i dorośli z niepełnosprawnością
Centrum opiekuńczo-mieszkaniowe w Gronowie już przyjmuje pensjonariuszy
Mia zmaga się z artrogrypozą, czyli tzw. sztywnością stawów. Potrzebuje rehabilitacji
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Styl życia
Jane Fonda zdradziła sekret jej długowieczności. Aktorka kończy 87 lat
Iwona z Sanatorium Miłości zachęca do seksu!
Była gwiazdą także poza granicami Polski. Po śmierci przyjaciela usunęła się w cień
TYLKO U NAS
Na czym polega fenomen „Sanatorium miłości”?
Tak było
Sklepy w czasach PRL-u. Kolejki, tłok i mleko w szklanych butelkach. Zobacz zdjęcia
Jak wyglądała kuchnia w PRL-u? Prodiż i talerze z Włocławka to nie wszystko
Wesela w PRL-u miały swój klimat! Nie mogło zabraknąć bimbru i tradycyjnych potraw
Moda w PRL była inspirowana francuską. Było kolorowo i z klasą [ZDJĘCIA]
To było 100 lat temu. Jak się żyło w latach 20. XX wieku?
Studniówki we wspomnieniach. Tak kiedyś bawiono się na balach maturalnych
Quizy - sprawdź się!
QUIZ
Jak żyło się kobietom w PRL-u? Sprawdź, co pamiętasz z tamtych lat!
QUIZ
Tak bawiono się w PRL-u! Co wiesz na temat starych gier i zabaw?
QUIZ
Czy rozpoznasz seriale PRL-u na jednym kadrze? QUIZ
Przejdź do treści
Moje konto
Wyszukiwarka
Pogoda
Program TV
Zaloguj się lub załóż konto
Więcej
Wybory samorządowe 2024
Wiadomości
Gdańsk
Gdynia
Sopot
Kartuzy
Malbork
Tczew
Kwidzyn
Sławno
Starogard Gdański
Słupsk
Wejherowo
Pruszcz Gdański
Chojnice
Puck
Bytów
Kościerzyna
Lębork
Człuchów
Sztum
Nowy Dwór Gdański
Czersk
Miastko
Rumia
Kultura - Cztery pory roku
Sport
Lechia Gdańsk
Arka Gdynia
Żeglarstwo
Sporty lokalne
Gazeta Online
Oferta - kup prenumeratę
Wydania
Mój Bałtyk
Okazje
Biznes
Komunikaty i przetargi
Dom
Telemagazyn
Strona Kobiet
Turystyka
Edukacja
Strona Kuchni
Zdrowie
Koronawirus
Zawodowcy
Motofakty
Agro
Nasza Historia
Nekrologi
Reklama
Zamów ogłoszenie w prasie
reklama
Przejdź do strony