Piłkarze Lechii Gdańsk przechodzą testy [WIDEO]

    Piłkarze Lechii Gdańsk przechodzą testy [WIDEO]

    ŁŻ

    Dziennik Bałtycki

    Aktualizacja:

    Dziennik Bałtycki

    Piłkarze Lechii Gdańsk przechodzą testy [WIDEO]

    ©Przemyslaw Swiderski

    Początek przygotowań do rundy wiosennej to przede wszystkim testy wydolnościowe i wytrzymałościowe. We wtorek biało-zieloni zostali poddani kolejnej próbie.
    Piłkarze Lechii Gdańsk przechodzą testy [WIDEO]

    ©Przemyslaw Swiderski

    W poniedziałek podopieczni trenera Piotra Nowaka przeszli badania wytrzymałościowe. Od nich właśnie rozpoczyna się przygotowania do wznowienia rozgrywek. We wtorek natomiast biało-zieloni po raz kolejny musieli wylewać poty. Tym razem w klinice Rehasport.

    A tam czekały ich męczące zmagania z profesjonalną aparaturą. Gdańszczanie brali udział w badaniu z wykorzystaniem tzw. dynamometru izokintecznego, dzięki któremu można było sprawdzić zdolności motoryczne, zakres ruchu, stabilność oraz siłę mięśni kończyn dolnych u każdego z zawodników.

    Dlaczego takie badania są aż tak ważne? Ano dlatego, że wyniki testów posłużą trenerom Lechii w dobraniu właściwego programu treningowego dla poszczególnych zawodników. Np. jeśli u danego piłkarza dane partie mięśniowe są słabsze czy zakres ruchu jest mniejszy niż powinien, wówczas w trakcie przygotowań do sezonu będzie można nad tym popracować. W ten sposób będzie można w bardziej efektywny sposób zapobiegać ewentualnym kontuzjom.

    Do 15 stycznia podopieczni trenera Piotra Nowaka trenować będą w Gdańsku. Potem natomiast wylecą do Turcji, a konkretnie do Belek na obóz przygotowawczy. Tam przebywać będą do 29 stycznia. W Turcji, poza codziennymi treningami, czekają ich też mecze kontrolne.

    18 stycznia biało-zieloni staną naprzeciwko piłkarzy Viktorii 1889 Berlin. Dwa dni później zagrają prawdopodobnie z Terekiem Grozny, a 23 stycznia z Austrią Wiedeń, w której na co dzień występuje były piłkarz Lechii, Kevin Friesenbichler.

    Zobacz testy biało-zielonych

    YouTube / Lechia Gdańsk




    Opracował: ŁŻ

    Komentarze

    Dodajesz komentarz jako: Gość

    Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

    Liczba znaków do wpisania:

    zaloguj się

    Najnowsze wiadomości

    Zobacz więcej

    NASZE AKCJE

    SUPERBABACIA i SUPERDZIADEK 2017! Głosowanie rozpoczęte!

    SUPERBABACIA i SUPERDZIADEK 2017! Głosowanie rozpoczęte!

    Osobowość Roku 2016 | Głosowanie rozpoczęte! Możesz jeszcze zgłosić kandydatów

    Osobowość Roku 2016 | Głosowanie rozpoczęte! Możesz jeszcze zgłosić kandydatów

    Światłowodowa rewolucja (materiał informacyjny)

    Światłowodowa rewolucja (materiał informacyjny)

    Planujesz ferie? Sprawdź warunki na stokach [kamery na żywo]

    Planujesz ferie? Sprawdź warunki na stokach [kamery na żywo]