Pani Janina Pietrzak z Kościerzyny świętowała 100. urodziny!

Wyjątkowe, bo 100. urodziny świętowała Pani Janina Pietrzak z Kościerzyny! Jubilatka to przede wszystkim przemiła osoba, zawsze gotowa do rozmowy i życzliwa wobec innych. Wyjątkowe urodziny świętowała 28 marca. Z tej okazji odwiedzili ją burmistrz miasta, przewodnicząca Rady Miasta oraz dyrektor Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej. Nie mogło zabraknąć gratulacji i upominków dla szanownej jubilatki.

Pani Janina Pietrzak przyjęła gości z ogromną wdzięcznością i wzruszeniem, podkreślając, że spotkanie przedstawicielami miasta sprawiło jej ogromną radość.

- Setne urodziny Pani Janiny to nie tylko okazja do świętowania, ale także moment refleksji nad wartością upływającego czasu oraz mądrością zbudowaną z życiowych doświadczeń - mówi Michał Majewski, burmistrz Kościerzyny. - Jest to również wyraz szacunku i uznania dla wszystkich seniorów, którzy wnoszą nieoceniony wkład w życie społeczności lokalnej.

Warto nadmienić, że w skali kraju, z roku na rok przybywa stulatków. Jak wynika ze statystyk ZUS, który wypłaca świadczenie honorowe dla osób, które ukończyły 100 lat. W 2007 roku otrzymało je 1,4 tys. osób, rok później 1,5 tys., a w 2016 r. 2,3 tys.

- Prognozowana liczba świadczeń wypłacanych stulatkom w najbliższych latach wykazuje tendencję wzrostową i w 2035 będzie już bliska 10 tys. - dodaje Krzysztof Cieszyński, rzecznik prasowy ZUS w Gdańsku.

Pomysły na to, jak zachować zdrowie i dożyć sędziwego wieku są różne. Eksperci zauważają, że ważne jest przestrzeganie zdrowego stylu życia i dbanie o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta bogata w warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste, unikanie palenia papierosów i nadmiernego spożycia alkoholu oraz regularne badania lekarskie są kluczowe dla długowieczności.

Ważne jest także dbanie o zdrowie psychiczne poprzez radzenie sobie ze stresem, utrzymywanie aktywności społecznej, a także regularne relaksowanie się i dbanie o swoje pasje i zainteresowania. Wspieranie swojego zdrowia psychicznego i fizycznego ma ogromne znaczenie dla długotrwałego i satysfakcjonującego życia.

codziennie. Obserwuj

_