Diety gwiazd. Jakie stosują? Jak schudli: Karolina Szostak, Magda Gessler, Patryk Vega i inni?

Kilkanaście dni temu, a konkretniej w poniedziałek 17 stycznia, miał miejsce Blue Monday, czyli dzień, który jest uważany za jeden z najbardziej depresyjnych w roku. Termin ten wymyślił Cliff Arnall w 2004 roku, który stwierdził, że sporą rolę odgrywają tu m.in. czynniki psychologiczne – w tym fakt niedotrzymania postanowień noworocznych.

Jednym z najpopularniejszych postanowień noworocznych jest zrzucenie nadprogramowych kilogramów. Z pewnością pomaga w tym zmiana sposobu odżywiania. Chociaż wiele osób poddaje się po kilku dniach, dla tych, którzy szukają dodatkowej motywacji, prezentujemy diety stosowane z powodzeniem przez celebrytów.

Karolina Szostak jest jedną z gwiazd, które w ciągu ostatnich lat przeszły sporą metamorfozę. Prezenterka Polsatu nie ukrywa, że stosuje post doktor Ewy Dąbrowskiej. Polega on na oczyszczaniu organizmu. W tym celu przez określoną liczbę dni je się jedynie surowe owoce. Efektem ubocznym jest utrata nadprogramowych kilogramów.

- To cudownie oczyszcza organizm ze wszystkich zanieczyszczeń – komentowała Karolina Szostak w Vivie! - A we wrześniu robię dwa tygodnie tak zwanej przypominajki. Odrzuciłam też wszystko, co działało na mnie destruktywnie. Nie jem nabiału i pszenicy. Zwracam uwagę na to, by nie łączyć białkowych produktów z węglowodanami. Nie mówię już o przetworzonej żywności! W swojej kuchni bazuję na dużej ilości warzyw i owoców.

Magda Gessler zrzuciła 15 kilogramów. Jak zdradziła w jednym wywiadzie, sama zadbała o sposób odżywiania. Zrezygnowała m.in. z alkoholu, węglowodanów oraz pieczywa.

- Jadłospis dla mnie nie został skrupulatnie ułożony przez nikogo, bo ja sama świetnie znam się na dietach – przyznała Gessler w rozmowie z Vivą! - Nikt też nie wie lepiej, co mi szkodzi, a co powinnam jeść. Kieruję się intuicją, ale przede wszystkim wiedzą. Kto ma ją mieć, jeśli nie ja?

Oprócz wspomnianych pań, chudną również panowie. Patryk Vega w rozmowie z Plejadą powiedział, że zrzucił blisko 40 kilogramów. Żeby utrzymać efekt metamorfozy, do końca życia będzie musiał przestrzegać diety.

- Jem pięć razy dziennie mięso z warzywami i kilka razy w tygodniu ćwiczę – opowiadał Patryk Vega w Plejadzie. — Schudłem blisko 40 kilogramów! Żeby to utrzymać, będę musiał ćwiczyć i być na diecie do końca życia. Ale warto się poświęcić, bo jest naprawdę super!

Wspomniane osoby nie są jedynymi, które bardzo uważają na to, co jedzą. O tym, jakie jeszcze inne diety stosują gwiazdy, przekonacie się, zaglądając do galerii.