Święta nie sprzyjają odchudzaniu ani podtrzymywaniu zdrowych nawyków. Aby ograniczyć spożycie zbyt dużej ilości kalorii, warto w świątecznym menu uwzględnić tradycyjne przysmaki w nieco "odchudzonej" wersji, a także zaproponować pyszne, a zarazem mniej kaloryczne potrawy. Przepisami na wielkanocne fit dania i łakocie dzieli się Olga Chaińska, dietetyczka, trenerka i właścicielka Expert Fitness w Kielcach.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!