W miniony poniedziałek piłkarze Arki wrócili do cyklu treningowego. Pierwsze ćwiczenia były jednak dosyć swobodne - rozgrzewka, zabawy z piłką i trochę gry. Z każdym kolejnym dniem intensywność zajęć wzrasta. We wtorek i środę zawodnicy przeszli testy szybkościowe, wydolnościowe i wytrzymałościowe.
- Od czwartku rozpoczynają się już normalne treningi okresu przygotowawczego. Do końca tego tygodnia jeszcze raz dziennie, a później ta dawka będzie rosnąć - tłumaczył nam Grzegorz Witt, II trener Arki, który zastępował Grzegorza Nicińskiego, podczas gdy ten przebywał na kursie UEFA PRO.
Trener Niciński w czwartek poprowadził już jednak zajęcia z drużyną. Na treningu pojawili się nowi zawodnicy - Damian Ałdaś, Mateusz Molewski i Piotr Karłowicz. W treningu wzięli też udział Patrik Lomski i Michał Renusz.
Piłkarze Arki w czwartek najpierw trenowali w hali, a później przenieśli się na boisko, gdzie odbyli zajęcia tlenowe z piłkami. Na taryfę ulgową żaden z zawodników nie mógł liczyć.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
- Polski samolot musiał nagle lądować na Islandii. Nerwowa sytuacja na pokładzie
- Gwiazdy „Pulp Fiction” na 30. rocznicy premiery filmu. Niektórych zabrakło
- Kokosanka pingwinem roku. Ptak z gdańskiego zoo bije rekordy popularności
- Sto dni do rozpoczęcia Igrzysk Olimpijskich w Paryżu. Co mówią mieszkańcy Paryża?
