POMOC DLA OFIAR NAWAŁNICY
    PCK: 11 1160 2202 0000 0003 0286 5549 | CARITAS: 77 1160 2202 0000 0000 3436 4384 Z DOPISKIEM "WICHURA" LUB SMS "WICHURA" NA NR 72052

    Czarny piątek na Pomorzu. Skutki nawałnicy nadal odczuwalne

    Rozwiń

    Czarny piątek na Pomorzu. Skutki nawałnicy nadal odczuwalne

    Nikt nie był w stanie wyobrazić sobie, jakiego spustoszenia przez zaledwie kilkadziesiąt minut będzie w stanie dokonać wiatr. Pięć ofiar śmiertelnych, setki budynków i tysiące hektarów lasu dosłownie zmiecionych z powierzchni ziemi.

    Arka Gdynia nadal intensywnie trenuje. Grzegorz Niciński...

    Arka Gdynia nadal intensywnie trenuje. Grzegorz Niciński wrócił na pokład

    ŁŻ

    Dziennik Bałtycki

    Dziennik Bałtycki

    Arka Gdynia nadal intensywnie trenuje. Grzegorz Niciński wrócił na pokład
    1/2
    przejdź do galerii

    ©Tomasz Bolt/Polskapresse

    Piłkarze gdyńskiej Arki pełną parą przygotowują się do rundy wiosennej I ligi. Na zajęciach pojawił się już trener Grzegorz Niciński, który wrócił z kolejnej sesji kursu UEFA PRO.
    W miniony poniedziałek piłkarze Arki wrócili do cyklu treningowego. Pierwsze ćwiczenia były jednak dosyć swobodne - rozgrzewka, zabawy z piłką i trochę gry. Z każdym kolejnym dniem intensywność zajęć wzrasta. We wtorek i środę zawodnicy przeszli testy szybkościowe, wydolnościowe i wytrzymałościowe.

    - Od czwartku rozpoczynają się już normalne treningi okresu przygotowawczego. Do końca tego tygodnia jeszcze raz dziennie, a później ta dawka będzie rosnąć - tłumaczył nam Grzegorz Witt, II trener Arki, który zastępował Grzegorza Nicińskiego, podczas gdy ten przebywał na kursie UEFA PRO.


    Piłkarze Arki Gdynia rozpoczęli przygotowania do drugiej części sezonu [ZDJĘCIA]


    Trener Niciński w czwartek poprowadził już jednak zajęcia z drużyną. Na treningu pojawili się nowi zawodnicy - Damian Ałdaś, Mateusz Molewski i Piotr Karłowicz. W treningu wzięli też udział Patrik Lomski i Michał Renusz.

    Piłkarze Arki w czwartek najpierw trenowali w hali, a później przenieśli się na boisko, gdzie odbyli zajęcia tlenowe z piłkami. Na taryfę ulgową żaden z zawodników nie mógł liczyć.

    Polsat ma przejąć I ligę od Orange

    Czytaj także

      Komentarze

      Dodajesz komentarz jako: Gość

      Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

      Liczba znaków do wpisania:

      zaloguj się

      Najnowsze wiadomości

      Zobacz więcej

      Polecamy

      MISTRZOWIE SMAKU Wielki plebiscyt gastronomiczny - głosowanie rozpoczęte!

      MISTRZOWIE SMAKU Wielki plebiscyt gastronomiczny - głosowanie rozpoczęte!

      WARTO WIEDZIEĆ: 500 plus - nowe wnioski do złożenia od sierpnia!

      WARTO WIEDZIEĆ: 500 plus - nowe wnioski do złożenia od sierpnia!

      Inwestycje zagraniczne: jak są ważne dla polskiej gospodarki?

      Inwestycje zagraniczne: jak są ważne dla polskiej gospodarki?

      Letnie inwestycje drogowe na Pomorzu. Gdzie utrudnienia w ruchu?

      Letnie inwestycje drogowe na Pomorzu. Gdzie utrudnienia w ruchu?

      Gry On Line - Zagraj Reklama